ゴルフ・スイング理論

【あ・うんのゴルフ(4スタンス理論)を解釈する(1)】スイングの基礎

2017/01/07

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自分のタイプの見定め





さて廣戸聡一氏の「4スタンス理論」に基づいた横田真一氏との共同著作「あ・うんのゴルフ」ではA1・A2・B1・B2のタイプに分けて、体の動かし方を考えると、パフォーマンスが上がると説いています。

実践して、自分のタイプを見定めて、いざスイング改造と取り組むと「はて?本当に自分はこのタイプで良いのであろうか?」と見定めたタイプに疑問を持つことがあるはずです。それはどうしてなのか?

だれでもゴルフを始めてしばらくすると、先輩のアドバイスや、レッスン本などで多数の情報が入ります。それに忠実に練習を重ねてくると、自分のタイプに合わない動きでも身についてきます。タイガーをまねてもうまくできなかったB2タイプのプロでスイングを壊して一線から脱落してしまった人もいます。

でも素人ではそこそこ成功すると「これで良いのだ」と確信し、スイングが固定していることも多々あります。

「頭を動かすな」私はこれしか親父から教わりませんでした。ボールを見つめて振るとどうしても、ダフリが出て、かちあげる癖が出来てしまました。信号待ちで追突されてむち打ち症になり、体が極端に硬くなり、首が回らなくなって、仕方ないのでボールを見ないことにしました。するとインパクトでボールが見えないのですが、そのほうが正確になりました。腰と足を止めてねじることもできなくなり、足と腰を同時に動かす覚悟にして、あとは腕とのタイミングを合わせる努力をすることで、飛距離を取り戻していきました。

B1タイプの友人が「お前は首が動きすぎる」とよく言っています。気にしません。もともとB2の自分では、大きく動いて打つことでヘッドスピードを確保してきました。しかし、スイングとしては変則で精度が悪いと考えています。しかし、グリップはAタイプのフィンガーグリップで、これは最初の頃に握りにくさがあったのですが、ベン・ホーガンの教えに従って一生懸命なじんだ結果でした。

「あ・うんのゴルフ」に出会って、パームブリップに変えてみたのですが、どうしてもなじめません。確かにヘッドスピードは上がるのですが、打ちにくさが残るのです。これは長い間に身に付けた練習の成果で、なかなか変えられません。自分のタイプの判断が違っているのではと感じることさえあります。

もし心配ならインストラクターに見てもらうこともできます。でも本に書いてある複数の判断基準で確認すれば案外正確です。

スイングの作り方

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本や動画の解説でも納得できないのであれば、スイングを見直すにあたって、初心に帰って知識を捨て去り、まずは「自分が気持ち良く振る」ことから始めてください。そのとき「スイングプレーン」だけを意識するようにして、ある程度のゴルフ経験者であれば、ボールの出玉の方向は注意します。スライスであろうがフックであろうが、高かろうが、低かろうが、出玉の方向性を合わせることに集中して、振りやすいように振ります。手打ちであろうがボディーターンであろうが構わず、「いい気持ち」で振ります。

その時の自分の体の使い方を逆に客観的にみてみます。

伸びあがるように振るのが気持ち良ければAタイプ。バックスイング、フォロースルーで一度かが見込むようになるのであればBタイプ。両サイドの足と肩を引き上げるように使いたいのなら1タイプ。肩をクロスに下げるように使いたいなら2タイプです。ある程度、結果を恐れず好き放題、振ってみた後に感じてみてください。自分が「どのように体を使いたいのか?」分っていなかったこと、また教えに従って無理やり制御していたことが感じられて来たら、まずは成功です。・・・つづく

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