【あ・うんのゴルフ4スタンス理論を解釈する(11)】ヘッドスピードを上げるコツ！横峯さくら、「ムチ」の達人をマネしてみる！

バックスイングから切り返して、どのタイミングで打ちに行くべきなのか？　早すぎると「手打ち」になりアウトサイド・インになりカットしてしまってスライスするのが素人の定番です。さすがに半世紀以上ゴルフをしているとこれは卒業ですが、飛ばしたいから、タイミングが早すぎることが起きます。

ヘッドスピードを上げるコツ

バックスイングから切り返して打ちに行くと、「手打ち」になりやすいのが、4スタンス理論のB2タイプのようです。

私もインサイドからヘッドが入ることが多く、いわゆる「あおり打ち」になりがちです。スイングプレーンを4スタンス理論の分類で見ていくと、B2タイプは、アウトに抜いていくイメージがあるようで、まさに私と同じあおり打ちの感じです。

ならば、手打ちになっても構わないので「打ちに行ってやろうか」とも考えたのですが、「手打ち」が出るとヘッドスピードが極端に落ちてしまいます。手首、腕が硬直して、タメが出来ないのです。

4スタンス理論では、4つのタイプそれぞれで、打ちに行くタイミングが違うようです。

A2タイプのタイミングは、「切り返し直後」で良いようで一番早い位置です。

B2タイプはと言うと、最も低い腰の位置なんです。まるでインパクト直前なので、イメージしにくいことしきりです。でも、たしかに腰のあたりから「刀を抜くように」と私はイメージしているので、タイミングは正しいのでしょう。でも、我慢に我慢の位置ですね。

↓↓↓こちらはタイプは不明。嫉妬するほど良いスイング！インパクト前の左腕のたわみに注目。

Women’s Golfさん(@womensgolfcom)が投稿した動画 – 2016 9月 29 6:05午前 PDT

ムチを打つように・！

そこで、スイングのイメージを出すには、ムチの先で音を出すように振るイメージを持つことにしました。

↓↓↓こちらは、ヌンチャクとムチの名人の動画です。ムチの名人である女性が、白菜切断やダルマ落としをするんですが、素人と比べると、スピードと正確性の違いがわかります。すごいです！さて、これをどうやってゴルフスイングのイメージにリンクするか？？？

で、ゴルフスイングでは？

バックスイングからヘッドが遅れて、体重移動が先行し、トップではヘッドがしなる動きをイメージして、インパクトではグリップ(手)を止める、もしくは、”戻す”ような動きです。4スタンス理論のB2タイプは、元々インパクト以降のイメージは出来ませんので、「インパクトしておしまい」ぐらいのイメージのほうが合っているようです。

アドレスでは自分のイメージよりも深く前傾して懐を作り、インパクトでヘッドが行き過ぎるのを待つようにして、ボールに左手甲を「ぶち当て」るようなイメージです。

ヘッドスピードを上げる要素の中には、『ムチのような腕とシャフトのしなり」『腕のロール』『手首のコック』の3要素があり、そのタイミングを合わせるのですから、イメージが出にくいのです。そこで、左腕で刀を抜いたら、手の甲をボールに充てるイメージで「ヘッドの面」を感じて、さらに、腕のロールと手首のコックの開放を同時に感じるようにしています。

ムチの先で音を出すイメージであると、手を戻すような動きが出てきますが、そこまでの動きはなく、そこがロールとコックをほどくタイミングとしています。腕を肩から、ぶらぶらとしている感じがあれば、手打ちにならないようで、良くヘッドが走ります。

↓↓↓下のYouTube動画は、B2タイプの横峯さくらプロのスイングです。たしかに、ムチのように振れている気がしますね！ golf eggさんの動画を拝借しましたm(__)m　オーバースイングになっているのは、ムチのように振れている証拠ともいえるかもしれません。つまり、ガチガチにグリップを握っていれば、ムチのように振ることはできなくなるのです。